Khóa học Yoga 1 tháng (12 buổi) tại Yoga Sculpt n Shape - Cùng Mua

Có thể không cần nói thì chắc bạn cũng đã biết tác dụng tuyệt vời của bộ môn yoga đối với sức khỏe của con người. Yoga không chỉ giúp cho cơ thể dẻo dai mà tinh thần còn phấn chấn hơn, có thể kéo dài tuổi thanh xuân. Đó là những điều mà cả thế giới phải công nhận và ngưỡng mộ người Ấn độ, những người đã sáng tạo ra bộ môn này và ngày nay đã được biết đến rộng rãi trên toàn thế giới. Vậy còn chần chừ gì nữa, hãy tham gia ngay khóa học Yoga tại phòng tập Yoga Sculpt n Shape để có thể trút bỏ mọi ưu tư và cảm nhận cuộc sống luôn tươi đẹp, bởi yoga chính là một trong những liệu pháp tối ưu giúp cân bằng tâm hồn và cuộc sống.

Khi tập yoga, bộ não của bạn sẽ phải tập trung cao độ đến mức tâm bạn dường như tĩnh lặng, bỏ lại tất cả những mối lo cuộc sống. Nhờ vậy mà tinh thần được khoan khoái hơn, cơ thể đào thải các độc tố thuận lợi hơn. Đồng thời, môn học cũng đem lại sự ổn định và sáng suốt cho ý chí của bạn.

Sự phối hợp những tư thế tăng cường sức dẻo dai của cơ bắp với phương pháp điều tiết hơi thở thích hợp cho từng động tác là yếu tố quan trọng giúp quản lý các hoạt động trong cơ thể và hướng nội tâm bước vào thiền định. Đó là lý do vì sao nhiều người tập Yoga luôn cảm thấy tinh thần sảng khoái, trí tuệ minh mẫn, lạc quan.

Tập Yoga không chỉ giúp bạn khỏe và dẻo dai hơn, mà còn phát triển các cơ của bạn. Yoga sẽ tạo ra những bó cơ dài và chắc chắn, không còn mỡ thừa. Việc cơ thể bạn dẻo dai và khỏe mạnh hơn sẽ giúp bạn tránh được đau nhức vai và lưng. Yoga sẽ giúp tăng sự liên kết trong và ngoài vùng lưng và các bộ phận dễ chấn thương trong cơ thể.

Bên cạnh đó, Yoga còn giúp làm tăng độ co giãn của các mô liên kết, đẩy mạnh sự phát triển kênh vận chuyển năng lượng cần thiết tới mọi nơi trên cơ thể, giúp người tập duy trì một thể trạng khỏe mạnh, dẻo dai, hăng say làm việc, học tập mỗi ngày. Luyện tập Yoga còn đòi hỏi một không gian thật thoáng mát, yên tĩnh  và trong lành. Yoga Sculpt n Shape nằm ngay trung tâm thành phố, thuận tiện cho việc đi lại nhưng không gian lại rất yên tĩnh mang lại cho bạn sự nhẹ nhàng và thư thái.

Đến với phòng tập Yoga Sculpt n Shape, bạn sẽ có cơ hội được tiếp xúc với tất cả các trường phái của Yoga như: Hatha Flow, Vinyasa, Ashtanga, Power, Yin, Body Shaping… Ngoài ra còn có các lớp chuyên đề như yoga cho phụ nữ đang mang thai, yoga cho trẻ em, yoga nâng cao, kỹ năng đứng lớp cho giáo viên yoga…

Trung tâm có mội trường không khí trong lành, sạch sẽ, phòng tập được bố trí trên cao với không gian rộng rãi, thoáng mát, đầy năng lượng mang đến cho bạn sự hài lòng tuyệt đối.

Yoga Sculpt n Shape được trang bị cơ sở vật chất cao cấp, bài trí hài hòa, có chỗ giữ xe miễn phí để phục vụ nhu cầu của tất cả mọi người khi tới đây.