Thẻ Vip học Yoga 24 buổi tại Yoga Secret Club - Cùng Mua

Áp lực cuộc sống ngày một nhiều và đó cũng là lý do vì sao nhiều người tìm về với thế giới tĩnh lặng của tâm hồn bằng cách tham gia các lớp học yoga ngày nay. Phần lớn mọi người đều biết rằng thực hành yoga sẽ làm cho cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và cải thiện chức năng hoạt động của một số hệ cơ quan trong cơ thể như hệ hô hấp, tuần hoàn, tiêu hóa, nội tiết. Với chương trình thẻ Vip học Yoga trong 1 tháng (24 buổi) tại Yoga Secret Club trong lượt deal giảm giá hôm nay, bạn sẽ được tìm hiểu thế nào là Yoga chuyên nghiệp, hướng dẫn tập những động tác cơ bản nhất, làm dịu đi sự rối loạn của các cảm xúc, giải phóng cơ thể, để bản thân sẽ tự tìm lại sự ổn định, sáng suốt trong ý chí. Đừng quá lo lắng, chính nhờ các lớp học yoga này sẽ dần dần rèn luyện tinh thần, trí tuệ của chúng ta, cho phép ta cảm nhận được sự yên tĩnh và sự hợp nhất của bản thân với môi trường xung quanh.

Ngoài việc có một sức khỏe như mong muốn, sự cân bằng tâm trí hay sự hòa hợp với thế giới, yoga còn giúp bạn tăng cường sự linh hoạt, tính co giãn của dây chằng và sự dẻo dai của các khớp xương, cải thiện vóc dáng cho bạn. Những tư thế “Cái cây”, “Cây cầu”… mang lại sự tập trung, gia tăng sức bền cho vùng cánh tay, lưng và vùng chân, động tác “Đứng trên vai” trợ giúp cho sự lưu thông máu, cải thiện trí nhớ và suy nghĩ nhanh nhạy hơn. Đặc biệt trong Yoga tư thế “Đứng bằng đầu” sẽ giúp bạn giảm quá trình lão hóa, cân bằng sinh lý, mang lại hạnh phúc trong đời sống vợ chồng.Hầu hết những tư thế luyện tập của yoga có tác dụng massage các cơ quan nội tạng, cải thiện quá trình hoạt động các tuyến nội tiết, cân bằng hoocmon, làm trẻ hóa cơ thể và đẩy lùi bệnh tất.. Bên cạnh đó việc ngồi thiền thường xuyên cũng sẽ giúp tinh thần bạn thư thái, làm giảm những căng thẳng và lo âu cũng như cải thiện nguồn năng lượng thiết yếu trong cơ thể.

Tập yoga không chỉ giúp bạn khỏe và dẻo dai hơn mà còn phát triển các cơ của bạn. Yoga sẽ tạo ra những bó cơ dài và chắc chắn, không có mỡ thừa, giúp giữ vóc dáng cân đối cho bạn, giúp bạn tránh được đau nhức vai và lưng.

Về Yoga Secret Club:

Nằm trên đường Trương Quốc Dung, quận Phú Nhuận, Yoga Secret Club đã trở thành một điểm đến thường xuyên của cộng đồng Yoga và ngày càng thu hút thêm nhiều người yêu mến bộ môn thể dục này tại TP.HCM.

Các huấn luyện viên tại đây là những người có nhiều năm kinh nghiệm và sự thấu hiểu về yoga, về những lợi ích mà yoga đem lại cho người luyện tập. Đó không chỉ là rèn luyện thể chất mà còn là rèn luyện về tâm trí nhằm giữ cân bằng và hợp nhất các yếu tố thể chất, tâm trí, tinh thần trong mỗi người.

Với phương châm Nơi vẻ đẹp bắt nguồn từ tâm, Yoga Secret Club được xây dựng và đưa vào hoạt động theo đúng tiêu chuẩn, đảm bảo chất lượng giảng dạy chuyên nghiệp đồng nhất, mang lại hiệu quả luyện tập cho học viên. Các bài tập Yoga phù hợp cho mọi đối tượng: nhân viên văn phòng giúp tăng hiệu quả làm việc, giảm căng thẳng, chữa trị các chứng bệnh văn phòng cho đến người già, trẻ em, người muốn giảm cân và cả cho các mẹ bầu.

Yoga Secret Club có các phòng được trang bị các trang thiết bị, máy móc hiện đại, đạt chuẩn của một phòng tập Yoga chuyên nghiệp. Các lớp học được bố trí với khung thời gian linh hoạt, phù hợp cho nhiều đối tượng tham gia. Chính thời gian học linh động và đội ngũ giảng viên giàu tâm huyết tại đây sẽ đem lại cho bạn những giờ học yoga bổ ích và đầy thú vị nhất.