Cuối tuần bổ ích với khóa học bơi bể bơi nước nóng - Mua Chung

Bơi là môn thể thao tốt nhất để rèn luyện sức khỏe! Bơi không chỉ quan trọng đối với người lớn mà còn rất cần thiết cho trẻ nhỏ bởi cần những kỹ năng để phản ứng nhanh dưới nước, tránh tình trạng bị đuối nước như nhiều trường hợp trẻ nhỏ gặp phải hiện nay.

Bể bơi nước nóng an toàn cho sức khỏe của trẻ. Bể sâu 1,3m, rộng 4m, dài 7m

Lượt deal này, MuaChung giới thiệu tới các bậc phụ huynh Khóa học bơi bể bơi nước nóng ngày cuối tuần tại Trường Mầm non Bé Gấu. Khóa học gồm 05 buổi sẽ giúp con nắm được những kiến thức, kỹ năng cơ bản của môn bơi và thực hành cùng thầy giáo có nhiều năm kinh nghiệm.

Thời gian học: Thứ 7, chủ nhật hàng tuần:

Bé sẽ được giảng dạy và thực hành bởi thầy giáo Phạm Mạnh Long - Tốt nghiệp trường Đại học Thể dục thể thao Từ Sơn chuyên ngành Bơi lội, có kinh nghiệm giảng dạy nhiều năm liền tại trường.

Nội dung khóa học:

- Khởi động trên cạn và làm quen với nước:

a. Khởi động trên cạn:

- Xoay khớp cổ tay cổ chân.

- Bài khởi động phát triển chung 6 động tác.

- Bài khởi động chuyên môn

b. Làm quen với nước

- Cách xuống và lên bể bơi.

- Tập nín thở lâu dưới mặt nước.

- Tập hít, thở dưới nước.

- Tập nổi người

- Tập lướt nước

- Tập đứng lên ở dưới nước.

- Kỹ thuật đạp chân ếch trên cạn và dưới nước tại chỗ.

- Ôn tập kỹ thuật đạp chân ếch.

- Kỹ thuật chân (nhịn thở di chuyển).

- Kỹ thuật tay (tại chỗ).

- Phối hợp chân + tay (di chuyển).

- Kỹ thuật thở dưới nước và kỹ thuật phối hợp chân + 2 quạt tay + 1 thở.

- Kỹ thuật phối hợp 1 đạp chân + 1 quạt tay + 1 thở.

- Phối hợp kỹ thuật chân + tay + thở.

- Củng cố hoàn thiện kỹ thuật. Kết thúc khóa học.

Mọi chi tiết về khóa học vui lòng liên hệ:

Trường Mầm non Bé Gấu

Điện thoại: 04.39.744.785