Khóa Học Yoga 5 Buổi Tại Trung Tâm Bảo An Yoga - HotDeal

Không cần nói thêm thì chắc bạn cũng đã biết tác dụng tuyệt vời của bộ môn yoga đối với sức khỏe của con người. Yoga không chỉ giúp cho cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh mà tinh thần còn phấn chấn hơn, có thể kéo dài tuổi thanh xuân. Đó là những điều mà cả thế giới phải công nhận và ngưỡng mộ người Ấn Độ, những người đã sáng tạo ra bộ môn này và ngày nay đã được biết đến rộng rãi trên toàn thế giới. Nhưng để phát huy được hết công dụng của yoga thì phải biết tập luyện đúng cách. Hiểu được điều đó, Hotdeal mang đến cho bạn cơ hội được tập luyện yoga nhằm mang lại sức khỏe cả thể chất lẫn tinh thần cho mọi người với giá ưu đãi cho 8 buổi tập yoga tại Trung Tâm Bảo An Yoga. Còn chần chờ gì nữa mà không đăng ký tham gia khóa học yoga ngay nào!

Yoga là những động tác tập và ngồi thiền, giúp điều khiển các tuyến nội tiết trong cơ thể, khiến chúng làm việc bình thường và được kiểm soát tốt, lấy lại thăng bằng cho tâm trí lẫn thể xác.
Yoga cũng giúp cho tinh thần mạnh mẽ, tập trung tư tưởng, kiểm soát được phương hướng. Kết quả rõ nét nhất của yoga là mang lại sự lạc quan trong cuộc sống.

Bộ môn yoga nhấn mạnh đến việc thở đúng phương pháp để hấp thụ được tối đa sinh lực qua mỗi hơi thở, yoga thường ngồi thiền, thân bất động, im lặng, tay và chân khoanh lại, mắt nhắm. Toàn thân thả lỏng, tất cả các cơ quan trong cơ thể đều được nghỉ. Khi đã tập đến các bài cuối cùng, người tập sẽ có được những giấc ngủ sâu dù thời gian ngủ ngắn.

Khi tập các động tác, nguồn năng lượng thừa ở người mập sẽ tiêu hao dần nhưng không cảm thấy đói, với người gầy khi đã đạt đến mức cân bằng, cơ thể sẽ nảy sinh nhu cầu cần cung cấp nhiều năng lượng.Yoga có sự điều chỉnh tùy theo thể trạng từng người, nơi nào thiếu năng lượng thì bù mỡ vào, nơi nào thừa thì lấy đi. Đây là lợi ích mà không phải môn thể dục nào cũng có.

Tham gia khóa học Yoga 8 buổi tập tại Trung Tâm Bảo An Yoga bạn sẽ được hướng dẫn bởi đội ngũ giáo viên nhiều năm kinh nghiệm với phong cách giảng dạy vui tươi và gần gũi. Các giáo viên sẽ nhiệt tình hưỡng dẫn để bạn có thể nắm bắt được các động tác, tư thế luyện tập của bộ môn Yoga. Với cách giảng dạy vui vẻ, sống động, bạn sẽ không hề cảm thấy căng thẳng hay áp lực khi tham gia khóa học mà còn cảm thấy hài lòng vì được giao lưu, kết nối với nhau như bạn bè.

Trung Tâm Bảo An Yoga đem đến cho khách hàng phòng tập thể dục đa năng với không gian rộng rãi, sạch đẹp và thoáng mát với đầy đủ gương, thảm tập… tạo sự thoải mái, thư thái. Thêm vào đó, cách trang trí tinh tế, hiện đại còn đem lại cảm giác như hòa vào không gian thanh bình, dịu mát cũng góp phần làm cho bài tập yoga thêm hiệu quả, giúp việc tập luyện trở nên dễ dàng và thoải mái hơn.

Click MUA và trải nghiệm ngay hôm nay bạn nhé!