Nhật Ký Giảm Cân Của Soo Jee (Tập 2) - Tiki.vn

Nhật Ký Giảm Cân Của Soo Jee (Tập 2)

Bộ truyện Nhật kí giảm cân của Soo Jee sẽ cho bạn cái nhìn toàn diện nhất về việc giảm cân, cách thực hiện ăn kiêng kết hợp vận động khoa học để vừa đảm bảo được sức khỏe của bản thân để phục vụ cho các hoạt động học tập, lao động, vừa giúp chúng ta gìn giữ được vóc dáng gọn gàng, khỏe mạnh.

Bên cạnh những sẻ chia chân thành và đầy thấu hiểu ấy, Nhật kí giảm cân của Soo Jee còn giúp bạn gây dựng những cơ sở đầu tiên cho việc giảm cân. Quan điểm rõ ràng nhất, cuốn sách nhấn mạnh: quyết tâm là điều cần nhất để giảm béo, và phương pháp giảm béo hiệu quả nhất là kết hợp giữa ăn uống và luyện tập bài bản và khoa học (chứ không phải chỉ ăn kiêng như bao người lầm tưởng). Nhưng không chỉ toàn lí thuyết suông, truyện cụ thể hóa và hoạt họa hóa tất cả những lí thuyết ấy theo cách riêng rất thú vị. Bạn đã bao giờ thấy những tế bào cơ và mỡ lên tiếng trò chuyện chưa? Việc các món rau giúp ta "tiêu diệt" chất thừa ra sao? "Chuyển hóa cơ bản", "Hiện tượng yoyo", "Cellulite - mô mỡ thừa"... tất cả các khái niệm lạ lẫm và khô khan ấy được đưa vào truyện hết sức tự nhiên, hài hước sẽ giúp bạn hiểu và nhớ rất lâu đấy. Lại còn cả các bài tập thể lực cơ bản cho người mới, rồi mẹo chọn phòng gym nữa chứ. Một khi việc tiếp nhận thông tin trở nên đơn giản, thì chuyện xác định mục tiêu sẽ rõ ràng hơn rất nhiều. Muốn giảm cân ư, trước mắt phải xây dựng kiến thức, niềm tin và nâng cao thể lực đã. Vì hành trình ấy sẽ dài và chông gai lắm đó.

Tập 2

Tuyệt vọng với những phương pháp giảm cân sai lầm.

Seo Chan Hee, huấn luyện viên ác quỷ...

Đã tạo một bước ngoặt lớn trong cuộc sống của Soo Jee.

Soo Jee đã bỏ được thói quen ăn uống vô độ và bắt đầu giảm cân nhờ có thực đơn ăn kiêng nghiêm ngặt của Chan Hee. Nhưng để đạt được thành công thì ăn kiêng thôi chưa đủ, cô còn phải kết hợp vận động cho hợp lí nữa.  
Nhưng sau nhiều ngày ăn kiêng kéo dài, cơn thèm ăn của Soo Jee đã chiến thắng...

Nguồn thông tin: Tiki.vn