• Tạ Miếng Nhựa (1kg)
  • Tạ Miếng Nhựa (1kg)

Tạ Miếng Nhựa (1kg) - Tiki.vn

TimDeal.Net không trực tiếp bán sản phẩm này, Quý khách có thể mua sản phẩm này tại Tiki.vn
Giá gốc: 49.000đ
29.000đ
Giao sản phẩm

Dịch vụ & Khuyến mãi

  • Với mỗi 100.000đ trong đơn hàng, quý khách được tặng 100 Tiki Xu.

    Chi tiết
  • Nhận hàng tại từ 2 - 3 ngày , không kể Thứ 7 & CN.
  • Sản phẩm có thể được giao trong vòng 24 giờ đến các quận/huyện tại TP Hồ Chí Minh khi đặt hàng cùng với các sản phẩm hỗ trợ giao hàng trong 24 giờ khác và không áp dụng BookCare. Chi tiết

Thông tin cần biết

Miễn phí đổi trả trong vòng 7 ngàyChi tiết

Xem thêm Thể Thao & Dã Ngoại Tiến Sport tại Tiki.vn

xem thêm

Thông tin chi tiết

Tạ Miếng Nhựa (1kg)

Tạ Miếng Nhựa (1kg) được làm từ nhựa cao cấp có trọng lượng 1 kg, phù hợp cho cả nam và nữ tập luyện mỗi ngày để hệ thống cơ bắp của bạn săn chắc, cơ bụng thon gọn, tốt cho sức khỏe. Tạ có tác động tới toàn lưng trên và lưng dưới và còn tác động trực tiếp tới cơ cầu vai. Đây sẽ là một giải pháp tập luyện thể thao hoàn hảo nếu bạn không có thời gian đến phòng tập.

Tạ Miếng Nhựa (1kg)

Tính năng sản phẩm

Chất liệu nhựa cao cấp

Tạ Miếng Nhựa được làm từ nhựa cao cấp rất an toàn và cho thời gian sử dụng bền lâu. Bạn không phải lo ngại về tuổi thọ của tạ, chỉ cần mua một lần nhưng bạn có thể sử dụng cho cả cuộc đời.

Động tác đơn giản nhưng hiệu quả

Bạn chỉ cần sử dụng tạ và thực hiện các động tác đẩy nhiều lần để làm nóng và săn chắc các nhóm cơ, khớp. Động tác này chủ yếu rèn luyện tập cơ bụng, cơ hông 2 bên trái và phải, duỗi thẳng lưng, tập cơ tay, làm săn chắc cơ ngực, cho bạn vóc dáng hoàn hảo.

Mang lại vóc dáng hoàn hảo

Tạ tay tác động nhiều lên cơ tay và cơ bụng giúp đốt cháy lượng mỡ thừa, mang lại cho bạn thân hình hoàn mỹ với cơ tay và cơ bụng luôn săn chắc. Chỉ với 30 phút tập luyện mỗi ngày, bạn sẽ có vóc dáng lý tưởng với cơ bụng 6 múi như bạn vẫn hằng mơ ước.

Tốt cho sức khỏe

Ngoài việc mang lại cho bạn vóc dáng đẹp, tập tạ tay thường xuyên còn giúp giảm lượng cholesterol LDL (xấu) và làm tăng lượng cholesterol HDL (tốt). Nhờ đó, tình trạng tim mạch sẽ được cải thiện tốt. Đồng thời các bài rèn luyện sức khỏe có liên quan rõ rệt đến giấc ngủ. Những người mới bắt đầu tập tạ sẽ cảm thấy buồn ngủ rất nhanh và ngủ thật sâu, ít khi thức giấc, cho bạn sự minh mẫn và sức khỏe dẻo dai.

Khối lượng 1kg

Tạ có khối lượng 1kg, dễ di chuyển, ít tốn diện tích, bạn không cần phòng tập, không cần huấn luyện viên mà tự bạn cũng có thể tập luyện tại nhà mỗi ngày. Sản phẩm được sử dụng nhiều trong gia đình và các phòng tập. Khối lượng tạ chỉ 1kg, rất phù hợp với những chàng trai mới làm quen với môn tập tạ và những cô nàng muốn cải thiện vóc dáng và cải thiện vòng 1.

Những lưu ý khi tập tạ:

- Khởi động kỹ và đúng cách trước khi tập: Tập tạ cũng như những môn thể thao khác cần phải có công đoạn khởi động. Trước khi tập, bạn hãy khởi động khoảng 10 - 15 phút với các động tác nhẹ nhàng như đi bộ, nhảy dây, khởi động các khớp… Quá trình này là rất cần thiết để giúp các cơ giãn ra, dần thích nghi với cường độ tập luyện tăng cao sau đó, nhằm giảm thiểu tối đa chấn thương gặp phải khi tập.

- Tập nhẹ nhàng và đều đặn: Bạn hãy lựa chọn một cường độ tập luyện phù hợp, không dùng quá nhiều sức để tập trong thời gian quá dài vì sẽ  khiến các cơ bị tổn thương. Nếu tập nhẹ nhưng tập nhiều lần cũng có tác dụng tương đương với tập nặng.

- Thở đúng cách: Một sai lầm mà nhiều người mắc phải trong lúc tập luyện là hít thở nhanh và nông, khiến cơ bắp trở nên căng thẳng, giảm kết quả tập luyện. Thở đúng cách: Hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng. Hít thở sâu để tăng lượng oxy và giảm lượng oxitcacbon bơm vào các múi cơ. Nhờ vậy bạn có thêm nhiều năng lượng để luyện tập hăng say hơn.

- Thư giãn các cơ: Tượng tự như quá trình khởi động ban đầu, bạn nên giành khoảng 10 - 15 phút để thả lỏng sau mỗi buổi tập, nhằm giúp các cơ dần trở về trạng thái bình thường.

Nguồn thông tin: Tiki.vn

Tạ Miếng Nhựa (1kg)

29.000đ
Giao sản phẩm
Tạ Miếng Nhựa (1kg)

Mã deal: 168481
Ngành hàng: Thể Thao - Dã Ngoại
Giá bán: 29,000 VND
Tình trạng sản phẩm: Hàng mới - Còn hàng
Đang bán tại: Tiki.vn

Được 10 khách hàng đánh giá 4/5 điểm

Nhận xét & Thảo luận

Có thể bạn sẽ thích

Găng Tạ 0606

89.000đ 109.000đ Tiki.vn 18%
Đăng ký nhận email thông báo deal mới
Bỏ qua

Adayroi.com - Mua hàng giá tốt - Nhận quà thêm vui

Không biết đến website này, Bạn sẽ tiếc cả đời

TichLuy.vn là website dịch vụ mới ra mắt có thể giúp bạn:

  • Nhận tiền hoàn lại lên đến 20% số tiền mua hàng tại các website bán hàng có liên kết với TichLuy.vn như Nhóm Mua, Lazada, Tiki, Adayroi, ... và hơn 100 website khác.
  • Mua hàng ở nhiều nơi, nhận tiền hoàn lại vào cùng một tài khoản tại TichLuy.vn, rút tiền khi tích lũy đủ 50k

Một số website nổi tiếng trong số hơn 100 website có liên kết với Tích Lũy:

Tìm hiểu thêm về TichLuy.vn    bỏ qua